piątek, 25 maj 2012 07:24

Piękna na powitanie lata!

Written by
Rate this item
(1 Vote)
kobieta-na-lato kobieta-na-lato sheknows.com

Przed nami czas wakacyjnego wypoczynku, letnich wyjazdów. Okres, kiedy krótkie sukienki i wydekoltowane bluzki więcej odsłaniają, niż ukrywają. Niestety nie zawsze nasze ciało prezentuje się tak, jakbyśmy tego pragnęły. To już ostatni dzwonek, by przygotować je do lata.

Od czego zacząć? Na pewno każda z nas doskonale zna swoje lepsze i gorsze strony. Wie, co chciałaby ukryć, a z czego jest dumna i co bez skrępowania może pokazać. U progu lata stań przed lustrem i krytycznym okiem, obiektywnie swoje ciało. Jest jeszcze trochę czasu, by zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ujędrnić i nawilżyć skórę, czyli sprawić , że bez zażenowania rozbierzesz się na plaży. Może warto zafundować sobie serię zabiegów (domowych bądź u kosmetyczki), wieczorem trochę poćwiczyć lub pobiegać, by poprawić nie tylko sylwetkę, ale i kondycję? Wybierz to, co najbardziej ci odpowiada, a na pewno na urlopie zaprezentujesz się z najlepszej strony.

Zbędne owłosienie, czyli metody depilacji

 

Jedno z niepisanych praw kobiecej urody głosi, że damskie nogi powinny być gładkie jak jedwab, bez jednego włoska. Niestety, matka natura okazała się wyjątkowo hojna i niemal całe ciało pokryła nam owłosieniem. Jeśli na domiar złego włosy są gęste i ciemne, nogi, choćby były najzgrabniejsze, wyglądają bardzo nieestetycznie. Już od czasów Nefretete i Kleopatry kobiety chwytały się więc różnych sposobów, by przechytrzyć naturę i usunąć szpecące owłosienie. Moda na bikini wymusiła także konieczność pozbywania się włosów z intymnych części ciała. Żadna kobieta nie ma również wątpliwości co do tego, że trzeba usuwać owłosienie pod pachami. Depilacja tych miejsc ogranicza się najczęściej do golenia maszynką – tak jest najszybciej i najprościej, a zabieg można wykonać przy okazji cowieczornej kąpieli, przy czym korzystamy z opracowanych specjalnie dla nas żelów i pianek do golenia, które ułatwiają pozbywanie się owłosienia, zmiękczając twarde włosy. Zatem depilacja za pomocą golarki to metoda bardzo szybka i nieskomplikowana, ale ma jedną zasadniczą wadę – włosy bardzo szybko odrastają i na początku są kłujące jak szczecinka. Zabieg trzeba powtarzać nawet codziennie, poza tym ewentualne zadraśnięcia i skaleczenia goją się bardzo powoli.


Jeśli zabieg depilacji chcesz przeprowadzić w domu, do wyboru masz pianki, kremy i żele, które są łatwe w użyciu (wcześniej jednak dobrze jest przeprowadzić próbę uczuleniową). Dobrym rozwiązaniem jest depilator elektryczny, który posłuży ci co najmniej kilka, kilkanaście sezonów, a specjalne nasadki chłodzące lub masujące zredukują przykre dolegliwości dotyczące wyrywania do minimum. Ten sposób depilacji najlepiej jednak sprawdza się przy usuwaniu owłosienia nóg. Minusem tej metody jest to, iż czasami odrastające osłabione włoski mogą wrastać w skórę i trzeba je usunąć sterylną igłą.


Po depilacji dobrze jest posmarować nogi balsamem lub kremem nawilżającym z dodatkiem spowalniającym odrost włosów. Nie używaj natomiast dezodorantów zawierających alkohol. Pamiętaj również, że depilacja jest bardziej bolesna w czasie miesiączki.


Popularną metodą, stosowaną zarówno w salonach kosmetycznych, jak i w domu, jest depilacja woskiem. Obecnie na rynku kosmetycznym dostępny jest w sprzedaży wachlarz plastrów z woskiem z dodatkiem miodu czy wyciągów z ziół, które dodatkowo zmiękczają, nawilżają i uspokajają podrażnioną skórę, zapobiegają podrażnieniom skóry oraz opóźniają odrastanie włosów. W zestawie z woskiem jest zwykle oliwka do nawilżenia skóry po zabiegu. Depilacji woskiem nie powinny stosować osoby ze skłonnością do żylaków i dotknięte chorobami skóry.


Radykalną metodą pozbywania się owłosienia jest depilacja laserem. Światło lasera niszczy cebulki włosów, ale tylko tych ciemnych. Zabieg poprzedza konsultacja z dermatologiem i depilowanego miejsca. Po depilacji trzeba stosować zasypki łagodzące, unikać gorących kąpieli i słońca. By trwale pozbyć się owłosienia, trzeba wykonać kilka zabiegów. Powtarza się je co dwa, trzy miesiące. Depilacji laserem nie wykonuje się osobom cierpiącym na łuszczycę, bielactwo i inne choroby skóry, dotkniętym padaczką i kobiety w ciąży.


W gabinecie kosmetycznym można też wykonać depilację prądem. To zabieg skuteczny, ale dość bolesny – elektrokoagulacja polega na usunięciu pojedynczych włosów cieniutką igłą. Kosmetyczka wbija ją w mieszek włosowy i niszczy go prądem. Jest to zabieg żmudny i długotrwały, trzeba go powtórzyć kilka, a przy bujnym owłosieniu nawet kilkanaście razy. Skóra po zabiegu może być podrażniona, zaczerwieniona, a w miejscu usuniętych włosów pojawiają się czerwone punkciki. Taka depilacja pomaga pozbyć się włosów na bardzo długo, a okres ich odrastania skraca się za każdym razem od kilku tygodni do kilku miesięcy. Jeśli jednak zdecydujesz się na ten rodzaj zabiegu, wybieraj tylko profesjonalne salony, zyskując pewność, iż zabieg zostanie przeprowadzony fachowo.
Nowoczesną metodą usuwania owłosienia jest depilacja ultradźwiękami z zastosowaniem enzymów, które docierają w głąb skóry  i niszczą cebulki włosowe. Zabieg trzeba kilkakrotnie powtórzyć w odstępach kilku tygodni, a dla utrwalenia efektu stosować zakupiony w gabinecie preparat zawierający enzymy.

Manikiur i pedikiur, czyli piękne dłonie i stopy

 

Starannie wypielęgnowane dłonie i stopy są wizytówką i ozdobą każdej kobiety. Dbać o nie trzeba nie tylko od przypadku do przypadku i nie tylko przed urlopem, ale stale i regularnie, tym bardziej że to wcale nie jest trudne. Piękne dłonie i opalone nogi ze starannym pedikiurem potrafią oczarować niejednego mężczyznę i to nie tylko na plaży.

 

Zadbane paznokcie wcale nie muszą być długie. Najważniejsze, by były lśniące, starannie opiłowane (najlepiej papierowym pilnikiem, który nie uszkadza płytki), pozbawione okalających je skórek. Skórki można usuwać mechanicznie, ale bezpieczniejszy jest manikiur biologiczny, czyli w celu zmiękczenia skórek po prostu smarujemy je preparatem zmiękczającym i po kilku minutach odsuwamy drewnianym patyczkiem lub plastikowym kopytkiem. Następnie paznokcie poleruje się specjalnym pilnikiem lub irchą. Nie występuje ryzyko zacięcia czy skaleczenia. Jeśli decydujemy się na wycinanie skórek, warto ten zabieg  powierzyć doświadczonej manikiurzystce, która wykona go prawidłowo. Pierwszym etapem jest wymoczenie dłoni w mydlanej wodzie z dodatkiem kilku kropel cytryny i oliwy, co pozwoli dokładniej oczyścić i zmiękczyć skórę. Potem sterylnymi cążkami wycina się skórki, a na zakończenie poleruje paznokieć. Przed malowaniem paznokcie powinny być odtłuszczone, w przeciwnym razie lakier może odpryskiwać. Najpierw dobrze jest nałożyć bazę – lakier podkładowy, a po jej wyschnięciu dwa razy pomalować lakierem. Lakier nanosimy od środka paznokcia, następnie malujemy boki. Po wyschnięciu lakieru, choć nie jest to konieczne, można nałożyć utwardzacz, by lakier dłużej się trzymał.


Przy okazji manikiuru warto też zadbać o skórę dłoni. Narażona na częsty kontakt z wodą i środkami chemicznymi szybko pierzchnie, a skóra staje się przesuszona. W gabinecie  kosmetycznym można wykonać kąpiele parafinowe, wygładzające i ujędrniające skórę, a na co dzień stosować kremy odżywcze i nawilżające.


Stopy i paznokcie stóp zwykle traktowane są nieco po macoszemu, za ich pielęgnację zabieramy się zwykle dopiero latem, gdy zakładamy klapki i sandały. Pedikiur zaczynamy od moczenia stóp przez około 10 minut w ciepłej wodzie z dodatkiem mydła lub płynu do kąpieli. Jeśli dodamy odrobinę olejku, na przykład lawendowego, pomożemy stopom się zrelaksować. Po wytarciu stóp obcinamy paznokcie i usuwamy zrogowaciały naskórek, używając tarki lub pumeksu. Następnie w stopy wmasowujemy krem oczyszczająco-złuszczający, szczególną uwagę zwracając na pięty i skórę w okolicach palców. Po kilku minutach zmywamy krem, osuszamy stopy  wcieramy krem odżywczy lub nawilżający przeznaczony do stóp. W dokładnie osuszoną skórę między palcami dobrze jest wmasować krem o działaniu przeciwgrzybicznym.


Przy okazji pedikiuru warto zrobić masaż stóp, który poprawia krążenie i korzystnie oddziałuje na narządy wewnętrzne. Nabieramy na ręce balsam lub krem do masażu i od nasady każdego palca, niewielkimi okrężnymi ruchami, masujemy stopy kciukiem i palcem wskazującym. Można też głaskać stopy, uciskać je palcami, rozcierać i oklepywać. Po masażu połóż się, unosząc nogi wyżej niż reszta ciała – usuniesz napięcie i obrzęki. Taki odpoczynek jest również wskazany jako profilaktyka przeciwżylakowa. By zapobiec poceniu stóp, codziennie rano, po umyciu i osuszeniu stóp używaj przeznaczonych do nich talków, kremów i dezodorantów.

Sztuczna opalenizna, czyli „nie” dla solarium

 

Nawet jeśli do urlopu pozostało ci jeszcze trochę czasu, wcale nie oznacza to, iż masz straszyć bladością. Od lat wiele z nas przez cały rok, a zwłaszcza przed urlopem opalało się w solarium, które w krótkim czasie pozwalało uzyskać piękną opaleniznę. Byłyśmy przekonane, że zabiegi w solarium nie stanowią żadnego zagrożenia dla skóry. Okazuje się jednak, że nie miałyśmy racji. Na odbywającym się niedawno we Wrocławiu seminarium dermatologów przedstawiono wyniki najnowszych badań, które jednoznacznie potwierdzają szkodliwość sztucznego słońca. Może ono powodować przebarwienia, oparzenia i plamy, drażniąco działać na znamiona i przyczyniać się do powstawania nowotworów skóry, w tym najgroźniejszego – czerniaka.


Bezpieczną opaleniznę uzyskasz dzięki kosmetykom samoopalającym. Ich wybór jest ogromny, a efekt opalonej skóry osiąga się już po jednej lub kilku godzinach. Systematyczne ich stosowanie (rozprowadzaj równomiernie na gładkie, oczyszczone peelingiem ciało i przestrzegaj instrukcji umieszczonej na opakowaniu) pozwala cieszyć się ładną opalenizną przez całe lato. Pamiętaj jednak, że kosmetyki te nie chronią przed szkodliwymi promieniami słonecznymi.

Powabna i zgrabna, czyli idealna figura

 

Kiedy robi się ciepło i pozbywamy się zasłaniających ciało ubrań, niejedna z nas wpada w panikę. Jak na plaży pokazać ciało, które daleko odbiega od ideału? Zachowaj spokój – jeśli ostro weźmiesz się za siebie, masz jeszcze szansę przygotować się do lata. Gabinety kosmetyczne zachęcają do korzystania z zabiegów wyszczuplających i rzeźbiących ciało. Proponują zabiegi liftingujące, napinające mięśnie i sprawiające, że sylwetka staje się zgrabniejsza, a skóra jędrna i gładka. Dobrze jest skorzystać z serii połączonych zabiegów: masażu, kąpieli, zabiegów wyszczuplających i usuwających toksyny, aerobiku, siłowni czy pływania, a potem powtarzać je co jakiś czas dla utrzymania efektu. W „newralgicznych” miejscach możesz tracić nawet kilka centymetrów. Najlepiej udać się do profesjonalnego salonu, gdzie specjalista doradzi, co jest dla ciebie najbardziej wskazane i jak często powinnaś dany zabieg stosować. Pamiętaj jednak, że serie kilku zabiegów są dość kosztowne.


Oprócz profesjonalnych zabiegów kosmetycznych warto też kontynuować terapię ujędrniająco-wyszczuplającą w domu. Podczas kąpieli masuj ciało silnym strumieniem chłodnej wody z prysznica; od stóp do pachwin i od dłoni do barków. Lub użyj hydromasażu. To pobudza krążenie i przyspiesza usuwanie toksyn.


Maszeruj w wodzie, wysoko podnosząc wyprostowane nogi, co pozwoli ujędrnić mięśnie. Podczas smarowania kremem wyszczuplającym masuj skórę, lekko szczypiąc ją opuszkami palców. Korzystaj z kąpieli aromatycznych i oczyszczających skórę, np. z dodatkiem płatków owsianych. Stosuj peelingi całego ciała - usuną martwy naskórek, wygładzą i ujędrnią skórę. Spędzaj aktywnie więcej czasu na powietrzu, nie rezygnuj ze spacerów.

Partnerzy:
Handsomemen.pl Tworzenie stron Joomla Powabna.com Pierwsze objawy ciąży Free Ebooks & Audiobooks Zostań PARTNEREM